Karmienie piersia dla poczatkujacych mam, Zdrowie Uroda

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Spis treści
MAMIE NA RATUNEK.
KARMIENIE PIERSIĄ
Autor: Suzanne Fredregill
Tłumaczenie: Małgorzata Wróblewska
ISBN: 978-83-246-2292-4
Tytuł oryginału:
Mommy Rescue Guide
:
Breastfeeding: Lifesaving Techniques
Format: 115
×
170, stron: 272
Katalog online
Zamów drukowany
katalog
CENNIK I INFORMACJE:
Naturalny eliksir życia
• Zalety karmienia piersią — fizyczne, emocjonalne, ekologiczne,
dietetyczne, ekonomiczne i wizualne
• Pozbywanie się bólu
• Dobór diety właœciwej dla mamy
• Kończenie karmienia piersią w odpowiednim momencie
Zdrowie wyssane z mlekiem mamy
Właœnie zostałaœ mamą — może po raz pierwszy, a może już kolejny. Jesteœ teraz
całym œwiatem pewnej malutkiej istotki. Ukochanym głosem, cierpliwym dostawcą
suchych pieluch, parą rąk skłonnych do noszenia w œrodku nocy oraz
…
restauracją.
Twój biust przestał chwilowo należeć wyłącznie do Ciebie i na kilka miesięcy zyskał
większe znaczenie niż urocze wypełnienie dekoltu.
Marzysz o powrocie do pracy i diety sprzed ciąży? Chciałabyœ znów nosić bieliznę,
która nie ogranicza ruchów? Zaczekaj z tym jeszcze kilka miesięcy! Karmienie
piersią jest najwłaœciwszym wyborem zarówno dla matki, jak i małego dziecka.
Mleko matki zawiera składniki, których nie można znaleźć ani w mleku krowim,
ani też w modyfikowanym. A oprócz wpływu na rozwój fizyczny niemowlęcia Twoje
ciepło, zapach i bliskoœć mają doskonałe działanie na psychikę malucha i jego rozwój
emocjonalny.
Przyłóż maleństwo do piersi
• Idealny skład maminego mleka.
• Zaspokajanie potrzeby ssania.
• Zwycięstwo nad zaparciami.
• Dostarczanie przeciwciał.
• Przyspieszenie obkurczania macicy.
• Powrót do sił po porodzie.
Pod redakcją specjalisty:
Kimberly Tweedy jest dyplomowaną pielęgniarką, specjalistką od spraw karmienia
piersią oraz akuszerką. Pracuje jako ekspertka i doradca w dziedzinie zdrowia matki
i dziecka.
Zamów informacje
o nowościach
Zamów cennik
CZYTELNIA:
Fragmenty książek
online
do przechowalni
do koszyka
Wydawnictwo Helion
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
e-mail:
helion@helion.pl
e-mail:
septem@septem.pl
redakcja:
redakcjawww@septem.pl
informacje:
o księgarni septem.pl
Spis treści
Wstęp
9
Rozdział 1. Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne? 11
Mleko matki to najkorzystniejsze źródło pożywienia
dla dziecka
11
Karmienie piersią jest korzystne również dla Ciebie
20
Inne korzyści wypływające z karmienia piersią
23
Rozdział 2. Czy karmienie piersią to coś dla mnie?
27
Kwestia piersi
27
Mamy adopcyjne
30
Leki i alkohol
31
Poród mnogi
38
Cesarskie cięcie
38
Twój stan zdrowia
39
Przebyte operacje piersi
43
Stan zdrowia Twojego dziecka
45
Rozdział 3. Na czym to polega?
53
Rozwój piersi
53
Budowa piersi
55
Twoje wciąż zmieniające się piersi
56
W jaki sposób Twoje piersi produkują mleko?
58
5
 Z czego składa się mleko?
60
Odruchy wydzielania mleka i jego wypływ
64
Higiena piersi i brodawek sutkowych
66
Rozdział 4. Czy jestem na to gotowa?
69
Ocena brodawek i czynności z nią związane
69
Przygotowanie emocjonalne
74
Zaopatrz się w to, co trzeba
74
Środki znieczulające a karmienie piersią
81
Przygotuj plan porodu i zapisz się do szkoły rodzenia
84
Wybór pediatry
90
Rozdział 5. Jak to się robi?
93
Pierwsze chwile i dni w szpitalu oraz w domu
93
Czas karmienia
96
Gdy dziecko jest przy piersi
101
Pozycje przyjmowane przy karmieniu piersią
108
Techniki dopasowywania się
112
S en
117
Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej
123
Rozdział 6. Czy robię to dobrze?
125
Zdrowie Twojego dziecka
125
Kolka: przykra dolegliwość dla wszystkich
128
Przyczyny występowania kolki
131
Jak długo utrzymuje się kolka?
133
Jak radzić sobie z dzieckiem cierpiącym na kolkę?
134
Potrzeby niemowlaka
144
Dokarmianie oraz metody alternatywne
146
6
Rozdział 7. Czy to normalne?
155
Ból
155
Czy to nawał pokarmu, czy obrzęk?
156
Cieknące z piersi mleko
160
Piekące i pełne pęcherzy brodawki sutkowe
161
Zastój pokarmu
163
Zapalenie piersi
164
Pleśniawki, czyli grzybica
165
Zamieszanie z brodawkami
167
Mleko z piersi a żółtaczka
169
Ząbkowanie, bolesne dla dziecka i mamy
170
Zapewnij sobie odpowiednie wsparcie
171
Rozdział 8. Odciągacze pokarmu i butelki
173
Pompuj równo!
173
Ręczne odciąganie pokarmu
175
Wybór odciągacza pokarmu
178
Jak przechowywać pokarm
185
Odpowiednie zaplecze i jego higiena
189
Mieszanki
195
Karmienie z butelki
199
Rozdział 9. Co powinnam jeść?
203
Świeć przykładem
203
Pij duże ilości wody
204
Piramida Zdrowego Żywienia — ścieżka do zdrowia
205
Witaminy i sole mineralne, których potrzebujesz
206
Czego należy unikać?
208
Ostrzenie ząbków na zdrowych przekąskach
209
Specjalna dieta
210
Dopuszczalne diety odchudzające
213
7
Rozdział 10. Czy powinnam ćwiczyć?
215
Korzyści płynące z ćwiczeń
215
Kiedy zacząć?
217
Wybierz odpowiedni dla Ciebie czas
218
Jak ćwiczenia wpływają na proces karmienia piersią?
221
Ćwiczenia, które możesz wykonywać razem z dzieckiem
222
Seks a karmienie piersią
223
Twoje ciało i zmiany, jakim zostało poddane
228
Karmienie piersią a antykoncepcja
229
Wybór sposobu zapobiegania ciąży
231
Rozdział 11. Jak długo powinien trwać okres
karmienia piersią?
233
Brak ograniczeń izycznych
233
Zalecenia specjalistów
234
Co ludzie powiedzą?
235
Karmienie dziecka raczkującego
237
Karmienie podczas kolejnej ciąży
239
Karmienie w stylu tandem — co za odwaga!
241
Rozdział 12. Kiedy powinnam odstawić
dziecko od piersi?
243
Do kogo należy decyzja?
243
Nagłe odstawienie dziecka od piersi
245
Stopniowe odstawianie dziecka od piersi
248
Naturalna więź, naturalne odstawienie od piersi
254
Inne sposoby na utrzymanie więzi
255
Dodatek A Źródła uzupełniające
257
Dodatek B Pomocne wskazówki dotyczące
pierwszego roku macierzyństwa
261
8
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • klobuckfatima.xlx.pl